Sains Popular | Adakah baik tidur dengan stokin?
Update:06-01-2022
Summary: Cuaca semakin sejuk baru-baru ini! Kadang-kadang apabila saya bangun dan mendapati kaki saya sejuk, saya tidak da...
Cuaca semakin sejuk baru-baru ini! Kadang-kadang apabila saya bangun dan mendapati kaki saya sejuk, saya tidak dapat menahan diri daripada mengeluh: Kenapa sejuk sangat ! Sesetengah orang berkata: bodoh! Apakah ciptaan botol air panas dan selimut elektrik Tetapi: botol air panas hanya bertahan selama beberapa jam, dan selimut elektrik terlalu kering, Adakah tidak cukup untuk memakai stoking untuk tidur? Tetapi adakah boleh tidur dalam sarung kaki? Soalan ini mungkin mempunyai kesimpulan yang berbeza untuk orang yang berbeza.
Bagi orang yang mempunyai tangan dan kaki yang sejuk dan tidak boleh tidur kerana kaki yang sejuk: Memakai stokin untuk tidur sememangnya boleh memainkan peranan dalam mengekalkan kehangatan dan membantu tidur. Walaupun mereka menggunakan air panas untuk merendam kaki sebelum tidur, kaki mereka akan menjadi sejuk sejurus selepas mereka tertidur di atas katil. Mereka selalunya tidak boleh tidur kerana kaki sejuk. Stoking boleh memanaskan badan, mengekalkan suhu kaki dalam keadaan selesa, dan menggalakkan tidur. Bagi kebanyakan orang, lebih baik tidak memakai stokin untuk tidur: 1. Memakai stokin untuk tidur tidak kondusif untuk peredaran darah kaki dan metabolisme kulit, dan ia akan menjejaskan pernafasan malam kaki. 2. Memakai stokin semasa tidur juga merupakan punca utama kaki atlet. Jika orang mempunyai kaki atlet di kaki mereka, mereka tidak boleh memakai stokin. 3. Memakai stokin untuk tidur akan menahan kaki kita, yang tidak kondusif untuk pergerakan dan regangan kaki, dan tidur tidak berapa selesa. -2.jpg)
Jika anda perlu memakai stokin untuk tidur, stokin jenis apakah yang lebih baik? Syorkan bahan kapas, penyerap lembapan kapas, kebolehtelapan udara yang baik, cuff sarung kaki harus longgar, dan perlu dicuci dan dikeringkan dengan kerap. Akhir sekali, mari kita bercakap tentang apa yang perlu kita lakukan jika tangan dan kaki kita sejuk? Kita boleh mengurangkan masalah tangan dan kaki yang sejuk dengan berkesan dengan meningkatkan senaman fizikal dan emosi yang menenangkan. Orang yang kerap bersenam dan berlari mempunyai badan yang lebih panas. Inilah sebabnya. Jika anda benar-benar tidak mahu bersenam, lebihkan rendam kaki anda!
